Aiheuttaako yliaktiivinen rakko ongelmia?

Yliaktiivinen rakko hankaloittaa jokapäiväistä elämää monin tavoin. Uni, työnteko, seksielämä ja ihmissuhteet saattavat häiriintyä.

Silti ongelmasta kärsivät eivät hakeudu asiantuntijan puheille, vaan uskovat ongelman kuuluvan normaaliin ikääntymiseen. Esteenä voi myös olla häveliäisyys tai luulo, ettei vaivaa voida hoitaa.

Yliaktiivisesta rakosta kärsivä keksii huomaamattaan keinoja selviytyä arkipäivän tilanteista:

  • Kotiin jääminen.
    Pysyt kotona mahdollisimman paljon varmistuaksesi siitä, että vessa on vain metrien päässä.
  • Intiimisuhteiden välttäminen.
    Vältät seksuaalista kanssakäymistä, koska pelkäät virtsan karkaamista.
  • WC:iden paikannus.
    Varmistat, että vessa on aina helposti löydettävissä.
  • Varmuuden vuoksi.
    Pyrit välttämään vahinkoja ja käyt vessassa aina, kun siihen tarjoutuu tilaisuus.
  • Julkisten liikennevälineiden välttäminen
  • Juomisen minimointi.
    Nautit mahdollisimman vähän nesteitä virtsaamisen vähentämiseksi. Tästä voi aiheutua elimistöllesi haitallista nestevajausta.
  • Peittävä vaatetus.
    Pyrit käyttämään tummansävyisiä vaatteita, joissa kosteustahrat eivät näy. Jos tarvitset vaippoja, pukeudut usein väljiin vaatteisiin.
  • Vaihtovaatteet ja vaipat.
    Kuljetat mukanasi vaihtovaatteita ja vaippoja vahingon varalta.
  • Istumapaikan valinta.
    Bussissa, teatterissa ja elokuvissa pyrit valitsemaan rivin reunimmaisen paikan, josta on helppo käväistä vessassa.