Nykyiset hoidot auttavat suurinta osaa vaivoista kärsiviä. Vaivat lievittyvät joko kokonaan tai oireet vähentyvät merkittävästi. Oireiden hallinta edellyttää tehokasta lääkehoitoa, rakon harjoitteluohjelman noudattamista ja mahdollisesti juomistottumusten muuttamista.
Normaali virtsaamistarve on neljästä kahdeksaan kertaa vuorokaudessa.
Määrät ovat yksilöllisiä, mutta kerrallaan virtsaa erittyy keskimäärin kahdesta neljään desilitraa eli yhdestä kahteen litraa vuorokaudessa.
Virtsamäärät riippuvat siitä, kuinka paljon nautimme nestettä ja kuinka paljon virtsa-ainetta erittyy hikoilun, uloshengityksen ja ulosteen mukana.
Ota yhteys terveyskeskuslääkäriin, työterveyslääkäriin tai terveydenhoitajaan. Voit myös varata ajan erikoislääkäriltä, joko urologilta, joka on erikoistunut virtsateiden sairauksiin, tai gynekologilta.
Yli kahdella kolmasosalla niistä ihmisistä, joilla todetaan yliaktiivinen rakko, virtsa ei karkaa. Heidän oireensa on tihentynyt virtsaamistarve eli heille kertyy vessakäyntejä puolet enemmän kuin normaalisti. He käyvät vessassa usein myös öisin. Jatkuva vessassa käynti voi hankaloittaa elämää, jolloin oireista kärsivän tulisi kääntyä lääkärin puoleen.
Hoidon puute tai sen viivästyminen voi pahentaa virtsanpidätysongelmia. Hae lääkäriltä apua, jos koet kärsiväsi virtsanpidätysongelmista.
Esimerkiksi nesteenpoistolääkkeet voivat pahentaa ongelmaa. Kerro lääkärille, mitä lääkkeitä käytät. Usein löytyy korvaavia lääkkeitä, jotka eivät vaikuta virtsarakkosi toimintaan.
Lantionpohjan lihasharjoitukset vahvistavat lihaksia, jolloin myös virtsan karkaaminen vähenee. Lihasharjoitukset auttavat etenkin, jos kärsit ponnistusinkontinenssista. Niistä on hyötyä myös sekamuotoisen inkontinenssin hoidossa. Virtsanpidätysongelmien hoitoon koulutetut uroterapeutit ja fysioterapeutit neuvovat sinua harjoitusten tekemisessä.
Kärsit pakkoinkontinenssista, jos et virtsaamistarpeen tullessa ehdi ajoissa vessaan, vaan virtsarakko tyhjenee tahattomasti. Pakkoinkontinenssi on yliaktiivisen rakon oire.
Kyllä, ponnistusinkontinenssia voidaan hoitaa leikkauksella. Leikkaushoito voi auttaa myös sekamuotoisesta inkontinenssista kärsiviä. Pakkoinkontinenssia hoidetaan leikkauksella hyvin harvoin.
Tutkimukset osoittavat, että naisten, jotka harjoittavat lantionpohjanlihaksia, riski sairastua virtsanpidätysongelmiin on pienempi.
Ongelmia voi mahdollisesti ehkäistä käymällä vessassa rauhassa ja välttämällä "varmuuden vuoksi" virtsaamista.